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http://cww0001.blog.163.com/blog/static/28026514200901792825671
宝宝<b>贫血食疗</b> (by: 文文)
宝宝贫血 (1)红枣花生煲：干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100克，红糖30～50克，共煮至枣熟半烂，每日早晚食用。 (2)芝麻粥：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。 (3)猪肝羹：猪肝100克，洗净，去筋膜， <b>...</b>
http://550319744.qzone.qq.com/blog/1231472743
<b>贫血食疗</b>方 (by: 550319744@qq.com(我☆＾○＾☆))
铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物： 单位：毫克/100克食物食品铁小米4.7 大米0.7~1.8 芹菜8.5 油菜3.4 菠菜2.5 黄豆11.0 菜花1.8 白萝卜1.9 胡萝卜1.9 海带158.0 紫菜32.0 黑木耳185.0 <b>...</b>
http://501345991.qzone.qq.com/blog/1231262129
[转]女性<b>贫血食疗</b>方 (by: 501345991@qq.com(紫玲))
贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。 与男性相比，女性更容易患贫血症。因此，女性应十分注意日常的饮食保养，以防发生贫血 <b>...</b>
http://290789214.qzone.qq.com/blog/1231156926
贫血和低血糖食疗方! (by: 290789214@qq.com(ぶｗǒじ☆ve))
制法：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。 功效：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。 好吃的素食<b>贫血食疗</b>方 <b>...</b>
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