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博客
http://limsabeom.blogspot.com/2009/01/yourselffitness.html
推荐一款软件——《健身教练．Yourself!Fitness》 (by: Cre∫endo)
每天摄入量（食物的热量（<b>薄荷网</b>的那个比较顺眼）、食物热量表），能够有空的时间，健身目标另外，还需要测出你的基础心率，2分钟T字跳跃后的心率。 以及一些基础测试：你能完成几次俯卧撑（另1、另2）、仰卧起坐、蹲起等等～～ 噢，到点了，开动啦～～ <b>...</b>
http://enacafe.blogbus.com/logs/33634548.html
在<b>薄荷网</b>做了一个测试 (by: 兔)
热量摄入相对于消耗来说过低，过快的减肥速度不利于身体健康。 您的油脂摄入过量，这会导致您的总体摄入热量过剩、让身体发胖。油脂摄入过多对身体健康也有很大威胁，容易导致一些慢性疾病。 节食、暴食交替进行更易导致脂肪囤积，非常不利于减肥。 <b>...</b>
http://freeziacao.spaces.live.com/blog/cns!B0DCE8FE6B7A86D7!258.entry
减肥日记继续-<b>薄荷网</b> (by: unknown)
折腾了半天才发现有一个网站叫薄荷瘦身网，这个网站提供了日记功能，可以每天精确地记录摄入和消耗掉的能量，配有图片，界面也很漂亮。 昨天晚上称了称体重，大概在76公斤（俺家秤不是很可靠）。进展挺顺利的- 10天下来体重降低了1~2公斤。 <b>薄荷网</b>我的 <b>...</b>
http://gloria-zhangle.spaces.live.com/blog/cns!30EDD7C2684AFFE7!577.entry
2009 (by: unknown)
刚在<b>薄荷网</b>发了个贴. 让那些个不认识的兄弟姐妹互相监督着过健康生活. 卡路里是需要控制的. 开始觉得自己矮. 开始觉得自己胖. 开始觉得自己丑. 开始有点嫌弃自己. 像是在看个陌生人地审视自己. 哪哪哪都不如别人. 我有没有个好的地方 <b>...</b>
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影片
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