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http://hi.baidu.com/tuofengcangbao/blog/item/765548d312430a073bf3cf7a.html
骨盆矫正压揉法转贴_学习人生 (by: unknown)
1、跪位预备姿势-2、跪位矫正颈椎准备-3、跪位矫正颈椎-4、跪位矫正肩关节和上部胸椎-5、跪位用膝矫正脊椎-6、跪位矫正腰椎-7、矫正踝关节-8、矫正趾关节-9、压揉骶骨部-10、压揉左<b>臀肌</b>-11、用拇指压揉左大粗隆上方-12、压揉左臀沟-13、压揉左股二头 <b>...</b>
http://space.taobao.com/49190f7ec2ba12d8985bb1d478dbb75a/show_blog-20865336.htm
又是关于减肥-淘宝网-零点佳人的个人空间-淘宝空间 (by: unknown)
前高后低的鞋底使得<b>臀肌</b>和腹肌紧缩，能防止臀部松弛下垂，腹肌的紧张可以减小下腹（俗称：小肚子）的松弛和下垂。减去臀部和小肚子的脂肪，是减肥的关键和难点，穿前高后低的鞋，无疑是个有效的方法。 形体训练鞋能作为日常生活用鞋吗？ <b>...</b>
http://yysfp.blog.hexun.com/28728417_d.html
7个瑜伽姿势让你从肩瘦到脚踝- 中医养生-美容保健-男士保健-健康减肥 <b>...</b> (by: unknown)
将这个姿势坚持一会儿，然后放松，躺在地上休息一下，继续重复这个动作。 针对部位：<b>臀肌</b>、大腿、腰肌、背部的下半部分。 特别塑造：一旦你的身体形成拱型，就把自己的双手尽量放在身体的下面，以便抬升你的身体和臀部，这样也可以使你的臀部肌肉更紧缩。 <b>...</b>
http://blog.sina.com.cn/s/blog_59c138b90100ceek.html
性爱中男女的25种生理反应_天使飞翼的博客_新浪博客 (by: unknown)
大腿的动作<b>臀肌</b>的运动可以引起大腿的动作，使双腿紧紧并拢或者大大张开。许多人都知道，双脚交叉重叠并且用力，或者把什么东西放在两腿之间，都可以使大腿紧夹在一起，从而产生所需的肌肉紧张，实现性唤起或性高潮。如果一方处于另一方的双腿之间，会感到 <b>...</b>
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影片
The A.T.E.E.M.: Get It On
DrivingMsPlame--D.E.E.D.-WMV.wmv
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