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博客
http://harukaoru113.blog75.fc2.com/blog-entry-1064.html
…むしろ戯言。 無謀な計画を立てる（とりあえずまだ脳内シミュレーション） (by: unknown)
<b>腕立て伏せ</b>・腹筋・背筋を１０回ずつやってもらいました♪ 昨日、たまたまpapiがそんな話をふったら”出来るよ？”と言いつつやって私たちみんな感動してたので☆ 今日もまた、kaoと二人で強請り倒して← その後、kaoはharuにおぶってもらって２階に行った <b>...</b>
http://blog.goo.ne.jp/bassb0y/e/90a19972071f8cf5ac3a23c7d1604f9e
さて、指示を受けたから筋トレする。 - Prove Yourself!! (by: unknown)
でも、そんな中レッチリの肉体美でも見ながら<b>腕立て伏せ</b>２０回、腹筋２５回を５セット無事こなしてやる… この、痛々しい肉体を何とかしなければ… 痛々しい… 柔道の授業終わったら、背筋が筋肉痛だった先週… 新札-自宅間を爆歩しまくってなぜか、腹筋が <b>...</b>
http://plaza.rakuten.co.jp/replican/diary/200901270000/
肉体改造 - やっぱりテニスと生きていきたい。 - 楽天ブログ（Blog） (by: レプりカ)
ただ、腕立ては普通の<b>腕立て伏せ</b>（胸筋を鍛えるやつ）じゃなくて脇を締めて肘を脇腹のほうに折りたたむ<b>腕立て伏せ</b>。胸に来ないで腕にきまくるやつね。 テニスエルボーの患部周辺の筋肉を強化するために腕を鍛えたほうがいいかなと。 <b>...</b>
http://irechan.blog111.fc2.com/blog-entry-152.html
アイルランド １５１ ヨガ＆<b>腕立て伏せ</b> (by: unknown)
その後、Ｉは棚に足を上げた状態で<b>腕立て伏せ</b>をした。 普段重労働しているからこれぐらいは当たり前だという。 そして、実は<b>腕立て伏せ</b>が１度もできない私に「ほら、あさみも！」と要求してくる。 なぜかＩも協力してくれて私のお腹を支えてくれるの <b>...</b>
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影片
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YouTube - 2006.06.25 ã‚¢ã‚ã‚¿
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