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博客
http://blog.ci123.com/xuyuna2010/entry/502570
高血压食谱<b>菜谱</b>大全（五） - 娜是一只珠的博客 (by: unknown)
莲子发菜瘦肉汤的做法：. 1. 将莲子用开水烫去外衣； 2. <b>腐竹</b>浸软切段； 3. 发菜浸软，用花生渍擦洗干净； 4. 红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块； 5. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。 <b>...</b>
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4890044a0100coz2.html
2009牛年“年夜饭”<b>菜谱</b>推荐_壞疍ゑ尐爺_新浪博客 (by: unknown)
热菜：翡翠鲜鲍片、蛋黄青蟹、<b>腐竹</b>羊肉煲、蒜茸荷兰豆、橄榄菜豆豉蒸鱼. 点心：虾肉小笼包. 汤：虫草老鸭汤. 初一早餐：. 桂圆红枣粥、牛奶、蟹肉小笼包. 初一中餐：. 冷盘：香菇腊鸡腿、海苔腰果、炝双耳、蜜汁山药. 热菜：干烧明虾、白汁鱼肚、栗子鸡 <b>...</b>
http://info.51.ca/article/shbs/chp/2009/01/14/165840.shtml
新春合桃食谱- 无忧资讯- 加国无忧 (by: unknown)
用大碗装热水，浸<b>腐竹</b>15至20分钟，或至软身，沥乾后切段约1寸半长. 用大镬，开猛火，加油、蒜和姜，放入红萝卜和莲藕，兜炒约30秒，将火力稍为调低，把其余材料放入兜匀，加酱汁，约煮5分钟即可。 大厨提示：. 在选购合桃时，建议选用大粒丰满、颜色棕褐 <b>...</b>
http://maxx33.blog.sohu.com/108565342.html
节日新颖素食<b>菜谱</b>-喜马拉雅-搜狐博客 (by: 喜马拉雅)
水发<b>腐竹</b>切成粗丝，用开水氽透，捞出沥去水分； 2. 干辣椒切成细丝； 3. 净冬笋切成粗丝； 4. 葱姜切细丝； 5. 豆瓣酱剁成细泥； 6. 炒锅置旺火上，加菜籽油，烧七成热时，投入<b>腐竹</b>，炸至金黄色，倒入漏勺，沥净油； 7. 炒锅置旺火上，加菜籽油，烧至六成 <b>...</b>
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