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http://liumei-yi.blog.163.com/blog/static/105394507200901372130565
引用养胃有道——受赠于人 (by: 念惜奴)
常食健脾<b>养胃的食物</b>，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。 下面介绍几则温胃祛寒食疗剂：. 清炖鲫鱼 <b>...</b>
http://blog.sina.com.cn/s/blog_496a8f990100cr3t.html
养胃新观念 (by: kjjxj)
4）健脾<b>养胃的食物</b>，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。 4、按摩：饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为 <b>...</b>
http://blog.sina.com.cn/s/blog_483d7a500100bh8c.html
常食健脾<b>养胃的食物</b> (by: 编年史)
如山药、. 莲子、. 大豆、. 谷物、. 扁豆、. 薏苡仁、. 山楂、. 香蕉、. 大枣、. 板栗. 猪瘦肉、. 牛肉、. 鸡肉、. 牛奶、. 豆制品等。 补益脾胃的中草药有. 人参、. 茯苓、. 黄芪、. 白术、. 甘草等与食物配制成药膳效果更佳。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_483d7a500100bh8a.html
养胃食谱 (by: 编年史)
健脾<b>养胃的食物</b>，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。 ■砂仁黄芪猪肚 用料：砂仁6克，黄芪20克，猪 <b>...</b>
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